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Yoga significa unión del cuerpo, mente y espíritu. Yoga significa unir una energía con su inicio. Particularmente las energías masculinas y femeninas que existen en los seres humanos y todo lo que se manifiesta en el universo. Yoga es una practica antigua de la India que te ayuda a ir por la vida mas lentamente y centrarte para vivir y disfrutar lo máximo el precioso presente. En Sanskrito “Yuj” significa unión.

Yoga, es una ciencia de espiritualidad. Es la integración de todos los aspectos del individuo: el cuerpo, la mente y el alma. Yoga es lograr una vida feliz, balanceada, útil y espiritual; conectando el individuo con el ser supremo.

Los sistemas de yoga que ofrecemos en nuestras clases son:

Hatha yoga se trabaja el cuerpo físico, mental y energético, realizando movimientos lentos y graduales que se conocen como Asana.

El Raja Yoga aplica ejercicios de respiración que facilitan la meditación, mejoran la salud y nivelan todos los chakras.

En Espacio Místico nuestras clases comienzan con 45 minutos de Hatha Yoga y finalizan con 15  minutos de Raja Yoga.

Conéctate con esa energía que provienen de la divinidad

Om sai Ram

Carlos Carrillo
Instructor de Yoga
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